こんにちは🌞今回のツボは＂承山（しょうざん）＂です❗️
承はうけたまわるの意味があり、山はうず高いものをあらわしてます。このことから承山は、こんもり盛り上がっている山状の筋肉をうけたまわるツボという意味になります。
ツボの場所はふくらはぎの中央より少し下にあり、かかとからアキレス腱に沿って膝裏へ向かっていくと、腱がやわらかい筋肉に変わる所で指が止まります。この腱と筋肉の境目が承山です‼️
効果としては、こむら返りをはじめ、足の色々な症状に良く効きます。
足が腫れる・痛み・痺れ・ひきつり・だるさ・麻痺などに効果があります。
他にも腰痛・坐骨神経痛・痔・便秘などにも期待できます。
自分でも気軽に刺激でき、思った以上に良い効果がえられるので、試してみて下さい❗️それではまた🤚