こんにちは🌞
今回のツボは＂委中（いちゅう）＂です❗️
委には、ゆだねる・まかす・したがう・曲がるといった意味があり、中は中央・真ん中という意味です。
つまり委中は膝関節の曲がり目の中央にあるということをあらわしてます。
ツボの場所は上記の通り、膝関節の真後ろで、うつ伏せで膝を伸ばした時に横じわが出来、その中央が委中です❗️
効果としては、足の痛みを取り除くのに重要なツボです。
変形性膝関節症、座骨神経痛、腰痛、ふくらはぎのつりなどに大変良く効きます❗️
また、婦人科系の病気、高血圧症、脳卒中、リウマチにも効果があります。
委中はマッサージや指圧をする場合、力を入れ過ぎると結構な痛みをともなうので、軽めにする方が良く、それでも十分な効果がえられます。
それではまた🤚