湧泉（ゆうせん）

このツボは、人が生まれながらにして持っている生きるためのエネルギーが、泉のように湧き出るツボという事から名付けられています。

ツボの場所は、足裏の中央より少し指側で、五本の指を曲げると第二指と第三指の間に出来るへの字形のくぼみの所にあります。

体調を整え、体力とスタミナをつける効果があり、だるい・疲れやすいといった方にはこのツボをよくもんで刺激すると大変効果的ですよ❗️

また、気分が動揺した時や精神的疲労があって眠れない時などにも有効です。

このように、湧泉を刺激するとエネルギーが溢れてくるので、１日を活気溢れるものにするために、毎朝の日課にするのも良いかもですね‼️

ちなみに自分も毎朝仕事を始める前に押してます😉

それではまた✋